Při kašli a nachlazení nemusíte jen pít bylinkové čaje, užívat sirupy a prášky. Ověřeně účinkuje inhalování, třeba křenové inhalace.
Potřebujete pouze 2 lžíce nastrouhaného křenu, 2 lžíce nastrouhaného jablka a 0,5 litru vody z kohoutku. Jednoduše křen i jablko přelijeme 0,5 litrem vroucí vody, necháme 5 minut odstát a pak pod ručníkem po dobu asi 15 minut inhalujete výpary.