Zdraví a životní styl
Byt jako nový i bez velkých výdajů: 25 nápadů, které zvládnete sami a skoro zadarmo
Inspirovalo 2
Jak si naplánovat vaření na celý týden a ušetřit čas i peníze
Každý den řešit, co uvařit k obědu nebo večeři, může být překvapivě únavné. Když se ale jídelníček naplánuje…
Jak si udělat domácí přesnídávku
Domácí přesnídávku připravíte z několika jablek, trochy vody a bez zbytečného cukru. Poradíme, jak ovoce…
Jak si udělat domácí ovocnou zmrzlinu pro diabetiky
Nejjednodušší domácí zmrzlinu pro diabetiky připravíte z mražených bobulových plodů, bílého řeckého jogurtu a…
Mohou mít duševní nemoci metabolickou příčinu? Profesor z Harvardu upozorňuje na překvapivou souvislost
Výzkum takzvané metabolické psychiatrie naznačuje, že u části lidí mohou deprese, bipolární porucha nebo…
Inspirovalo 10
Citronová šťáva a skořice na bolavé klouby: Pomoc, nebo jen babská rada?
Citronová šťáva se skořicí může být příjemný nápoj, ale jako léčba bolavých kloubů nemá přesvědčivé důkazy.…
Inspirovalo 16
Jak se připravit na cestu do Tibetu: praktické tipy pro první návštěvu
Praktické tipy pro cestovatele, kteří plánují svou první cestu do Tibetu. Dozvíte se, kdy je nejlepší vyrazit…
Inspirovalo 8
Jak na posílení imunity pomocí běžných potravin
Imunita se buduje každý den tím, co jíme. Nemusíte hledat exotické doplňky, stačí běžné potraviny, které…
Inspirovalo 5
Jak na zdravý jídelníček bez počítání kalorií
Zdravé stravování nemusí znamenat vážení každého sousta a neustálé sledování čísel. Mnohem důležitější je…
Inspirovalo 6
Nejzdravější zelenina na světě: Přehled, účinky a jak ji správně zařadit do jídelníčku
Některé druhy zeleniny jsou doslova nutriční bomby. Obsahují vysoké množství vitamínů, minerálů, antioxidantů…
Inspirovalo 5
Tuňák v konzervě je zdravý, ale jen když víte, jak ho vybírat a kolik ho jíst
Tuňák v konzervě patří mezi oblíbené rychlé potraviny, protože je dostupný, dlouho vydrží a obsahuje hodně…
Inspirovalo 4
Proč nepodcenit opalování
Starost o kůži vám může zachránit život.
Inspirovalo 8
Klíšťová encefalitida
Klíšťová encefalitida (KE) je nebezpečné virové onemocnění přenášené klíšťaty, které postihuje nervový systém…
Inspirovalo 4
Avokáda dozrávají u nás stejně dobře, jako pod tropickým sluncem
Exotické ovoce, které zároveň skvěle chutná a v kuchyni se s ním dají dělat kouzla. Obsahuje více než dvacet…
Inspirovalo 7
Jak připravit tělo do plavek? Začněte s domácím cvičením
Jak shodit nadbytečná kila nasbírané přes zimu? Nemusíte nutně chodit do posilovny, abyste se dostali do…
Inspirovalo 5
Regenerace vlasů: Nová zlatá éra obnovy vlasů
I když už jste si mysleli, že jste vyčerpali všechny možnosti, jak napravit poškození vlasů považované za…
Inspirovalo 3
Trápí Vás něco z tohoto výpisu? Víme jak na uzdravení!
Máš problém s nachlazením, bolestí hlavy, vředy, vysokým tlakem, detoxem jater, očima, zácpou, astma, stres,…
Inspirovalo 2
Jak si čistit zuby o něco ekologičtěji?
Značka produktů pro péči o ústní dutinu Oral-B učinila další významné kroky směrem k ekologii a udržitelnosti…
Inspirovalo 1
Jak se zbavit nechtěných chloupků na dlouhou dobu?
Měsíčně vyhodíte do koše spoustu tupých žiletek a utratíte nemálo peněz za voskové pásky, cukrovou depilaci a…
Inspirovalo 3
Jak působí hormonální antikoncepce v našem těle a co obsahuje?
Sexuální život přináší zpravidla i nutnost volby nějaké z metod ochrany před neplánovaným početím či pohlavně…
Inspirovalo 2
Jak na perfektní styling mužských vousů a chloupků?
Dokonale hladká pokožka, perfektně upravené chloupky nebo vousy podle vašich představ za každé situace. Se…
Inspirovalo 2
Jak na holení nohou, které vydrží po celou sezónu?
Naše těla jsou různá a stejně tak se lišíme i naším postojem k chloupkům. Někdo je oslavuje a pečuje o ně,…
Inspirovalo 2
Příbalový leták prozradí o léku vše důležité
Příbalový leták neboli příbalová informace je souhrn všech informací ke každému léku. Vždy je nezbytně nutné…
Inspirovalo 3
AMBROZIE: KRUTÁ KRÁSKA S HEZKÝM JMÉNEM
V půlce léta začíná kvést spousta rostlin, zejména různých plevelných bylin, jako jsou pelyněk nebo ambrozie.…
Inspirovalo 3
UDÝCHÁ ALERGIK DĚTSKÝ TÁBOR?
Děti, léto, tábory. Společným jmenovatelem jsou nezapomenutelné zážitky, přátelství, ale i úskalí s tím…
Inspirovalo 3
Jak udržet nohy hladké po celé léto?
Už jste slyšeli kouzelné zaklínadlo letních sezón IPL, ale nevíte přesně, o co se jedná? Je tato metoda…
Inspirovalo 5
Jak si vydezinfikovat ruce a zároveň je mít vyživené
V současnosti řeší každá žena otázku, jak pomoci svým rukám v době, kdy musíme všude používat dezinfekci.
Inspirovalo 3
Kloktání umí zázraky
Kloktání je opomíjený, ale velmi jednoduchý způsob prevence. Zejména nyní, kdy se děti vracejí do školních…
Inspirovalo 4
5 nejčastějších alergií v březnu a jak jim předcházet?
Jaro jde cítit ve vzduchu. Stačí pár slunných dní a alergie na pyly propukne v plné síle. Na jarní dny a…
Inspirovalo 3
Nedostatečný příjem vitaminu D může ovlivnit imunitu
Vitamin D vs. mléko a mléčné výrobky
Inspirovalo 3
3 kroky ke zdravějšímu pitnému režimu
Každý rok se vyrobí více než 500 miliard plastových lahví. V Evropě se ročně přepraví více než 100 plastových…
